Psykoterapi
Metoden
Arbetsmetoden som jag utgår ifrån för att hjälpa Dig med dina svårigheter är sprungen från s.k. psykodynamisk terapi. Är du intresserad av att läsa mer om det så kika under rubriken Om mig så får du en kort introduktion.
Det som är mer intressant för dig är hur det hjälper Dig att komma framåt och nå dina mål i livet. Oavsett om det handlar om att bli fri från ångest, depressioner, svårigheter i relationer, stress på jobbet, kriser eller annat.
Jag hjälper Dig reda ut varför det blir som det blir, vilka mönster som skapats och hur dessa leder till dina svårigheter. Jag hjälper dig att förstå dig själv och dina reaktioner bättre så du kan ta bättre beslut som leder dig i den riktning som du vill vandra. Vi hjälps åt att ändra förhållningssätt och beteenden för att du ska kunna komma framåt, mot dina mål.
Jag hjälper Dig att koppla det som händer dig i livet med vad Du gör som håller dig fast. Jag hjälper Dig identifiera tanke- och beteendemönster som gör att du inte kommer framåt, som gör att du känner dig begränsad.
Vi tittar på de unika utmaningar du har och arbetar mot att hitta lösningar som gör att du kan må som Du vill må och vara den Du vill vara.
Jag tar emot dig som lider av depression, nedstämdhet, stress, utmattningssyndrom, sexuella problem, låg självkänsla, sorg, kris, dåligt självförtroende, relationsproblem, anknytningsproblematik, existentiella problem, känslomässiga problem, grubbel, oro och olika typer av beroendeproblematik: alkohol, droger, spel mm.
Du väljer hur du helst vill träffas för samtal, på plats, på videolänk eller via telefon. I första hand ser jag gärna att vi träffas för samtalsterapi på plats på mottagningen i Göteborg eftersom jag tror att vi kan uppnå ett optimalt möte fysiskt, men är inte det möjligt så erbjuder jag givetvis distansbesök.
Priserna nedan gäller samtliga kontaktformer. Jag erbjuder tider dagtid, kvällstid och helg. Vi hittar en tid som passar dig. Jag erbjuder individuell terapi, coaching, chefsstöd och parterapi – både mot privatpersoner och företag – samt tillhandahåller föreläsningar.
Pris: Vardagar, dagtid - 1.200 kr/ 45 min
Rabatterat pris - 900 kr*
Nyfiken på samtal hos mig?
Klicka här för att boka tid direkt eller för en
kostnadsfri video/telefonkonsultation (15min)
*Gäller student, sjukskriven, pensionär, arbetssökande
Parsamtal
Förbättra relationen
Är du och din partner i behov av att reda ut problem i relationen? Har ni svårt att hitta en väg framåt?
Vi tittar tillsammans på de mönster som gör det svårt för Er att navigera i samlivet. Ni får hjälp att identifiera beteenden och förhållningssätt som inte leder någonvart, utveckla nya strategier för att nå fram till lösningar och konstruktiv kommunikation.
Jag hjälper Er se vilka fallgropar ni hamnar i och hur Ni kan undvika dessa. Tillsammans kommer vi arbeta mot att öka er förmåga att bygga broar istället för murar.
Pris: Vardag, dagtid - 1.850 kr / 75 min
Kväll (efter 17), helg - 1.950 kr / 75 min
Klicka här för att boka tid direkt eller för en
kostnadsfri video/telefonkonsultation (15min).
chefsstöd
Ledare
Ledarrollen är en utsatt position med höga förväntningar från många parter. Känner du dig ofta ensam med komplexa och svåra frågor gällande din roll som ledare? Vi hjälper dig att ta dig an utmanande situationer, se gruppdynamiska processer och tackla svåra samtal.
Du bestämmer vilken eller vilka specifika frågor du vill ha hjälp med och vi arbetar tillsammans för att hitta en väg framåt.
Pris: 1500 kr ex moms / 45 min.
Klicka här för att boka tid direkt eller för en
kostnadsfri video/telefonkonsultation (15min).